Damit das Unmögliche entsteht, muss immer wieder das Unmögliche versucht werden.

Hermann Hesse

Living Yoga Erzgebirge

Hallo liebe Besucher, mein Name ist Susann Uhlig.

Ich bin ausgebildete und zertifizierte Hatha-Yoga-Lehrerin, Reiki-Heilerin und Coach für Familienstellen. In meiner Arbeit habe ich mein allerliebstes Hobby für mich als Berufung entdeckt.
Ich möchte Menschen helfen, sich mit Yoga ein Stück Freiraum für sich selbst zu schaffen und durch Bewegung und Atmung in die Ruhe und Entspannung zu kommen. Deshalb lade ich dich ein, mit mir zu üben.
Du findest mich in meinem Yogastudio am Rathausplatz in Oelsnitz im Erzgebirge. Komm doch einfach mal vorbei. Ich freue mich auf dich.

ÜBRIGENS: Die meisten Gesundheitskassen unterstützen ihre Kunden mit zwei Präventionskursen im Jahr. Bitte erkundige dich bei deiner Gesundheitskasse.

Der Yogalehrerabschluss erlaubt mir mit allen Gesundheitskassen in der Prävention zusammenzuarbeiten, so dass alle Teilnehmer ab 13 Jahren von den Gesundheitskassen unterstützt werden. Diese gewähren zwei Präventionskurse pro Jahr.

Außerdem biete ich noch an:

  • Yoga für Kinder und Jugendliche in Kitas, Schulen und sonstigen Einrichtungen
  • Business-Yoga für Unternehmen und öffentliche Institutionen
  • Privatstunden auf Anfrage
  • Reiki-Sitzungen
  • Einzelcoaching zu allen Lebensthemen

Bei Interesse freue ich mich über deine Anfrage. Deine Susann ?

Kleine Yoga-Auszeit gefällig?

 

Brauchst du manchmal auch einfach eine kleine Auszeit von deinem Alltag, einen kleinen Kurzurlaub?

Das Best Western Ahorn Hotel in Oberwiesenthal bietet Yogawochenenden an.

Von Freitag bis Sonntag übst du 4-mal mit mir Yoga und kannst die schöne Umgebung des Erzgebirges genießen.

Was ist das systemische Aufstellen oder auch Familienaufstellung genannt?

Wir alle sind nicht abgetrennt von unserer Umwelt. Wir sind eingebunden in ein großes Ganzes. Dies bedeutet, dass du als ganzheitlicher Mensch verbunden bist mit Körper, Geist, Seele, der Natur und den Menschen.

In unserer inneren Welt gibt es sehr viele verschiedene Aspekte, die unser Leben prägen. Wir alle sind mit einem ganz besonderen Lebensplan auf die Welt gekommen, der so einzigartig ist, wie jedes Lebewesen selbst. Nur leider kommt es im Laufe des Lebens dazu, dass wir diesen nicht mehr leben. Äußere Umstände haben uns dazu „gezwungen“, einen anderen Weg zu gehen, anstatt den der eigenen inneren Wahrheit. Überzeugungen, die nicht den eigenen entsprechen, Glaubenssätze, die unbewusst übernommen und gelebt werden und Verhaltensmuster, die der eigenen inneren Wahrheit fremd sind, können zu inneren Konflikten führen.

Hinzu kommen Ereignisse aus längst vergangenen Tagen, die überhaupt nichts mit dem eigenen Leben zu tun haben, weil sie in die Lebensgeschichte eines Vorfahren gehören. Und doch wurden ihre energetischen Spuren übernommen und arbeiten im Unterbewusstsein weiter.

Die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem damit auf dem Feld der Epigenetik.

Und sichtbar gemacht werden kann dies mit Hilfe des systemischen Aufstellens, über das morphogenetische Feld. Mit all diesen Dingen beschäftigt sich die Quantenphysik.

Oftmals spüren wir, dass etwas nicht stimmt oder richtig ist, doch können es einfach nicht benennen oder erfassen. Wir bekommen im Außen Situationen gespiegelt, unser Körper gibt Signale und wir wissen doch nicht, woher es kommt und was wir dagegen tun können. Unbewusst steuern gemachte Erfahrungen aus längst vergangenen Zeiten, Überzeugungen und Glaubenssätze unser Leben.

Diese sind auch als Energie vorhanden und oftmals blockiert. Sie kann nicht frei fließen. Energie ist bekanntlich wandelbar. Die Zusammenhänge sind einem oftmals nicht bewusst, weil sie im Unterbewusstsein schlummern, können nicht direkt über den Verstand angeschaut werden. Es braucht eine Brücke, die die Ursache aus dem Unterbewusstsein ins Bewusste bringt. Die systemische Aufstellung ist dabei eine Möglichkeit.

So können wir die Energie sichtbar machen. Du siehst die wahre Ursache, die hinter deinen Problemen versteckt ist. Durch das gezielte Wahrnehmen und Bewusstwerden verändert sich die Energie.

Neue Sichtweisen, Perspektiven und Überzeugungen werden möglich. Nämlich diese, die deiner eigenen Wahrheit entsprechen.

Mit fast 20 Jahren Selbsterfahrung, begleite ich dich sehr gerne als Coachin und zeige dir Möglichkeiten auf, wie du dein Leben intensiver und deiner eigenen Wahrheit nachgestalten kannst.

Mit der Auswahl des systemischen Aufstellens, Achtsamkeitsübungen, Reflexionsübungen und einer positiv ausgerichteten Lebenseinstellung, kommst du zurück zu deiner Mitte und lernst dort zu bleiben. Und selbst wenn du einmal wieder herauspurzelst, wird es viel leichter sein, wieder zu dir zurückzukehren.

Und auch wenn du schon in deiner Mitte bist, was wirklich super ist, sind kleine Erinnerungen an das Aufrechterhalten deines Wohl-Seins sehr wertvoll und wichtig.

Denn erst die beständige Arbeit mit dir selbst bringt dir den Flow im Leben.

Hatha-Yoga …

Yoga Flexibilität

... steigert die Flexibilität

Kraft durch Yoga

... verleiht Leistungskraft

Yoga, Stressminderung

... vermindert Stresssyndrome

Willenskraft

... stärkt die Willenskraft

Yoga Position

Hatha Yoga

Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden

Es gibt verschiedene Wege des Yoga – einer davon ist der Hatha Yoga. Zum Hatha Yoga gehören die sogenannten Asanas – die Körperstellungen. Diese werden in Verbindung mit Atemübungen, den Pranayama, ausgeführt. Es gibt aktive und entspannende Asanas.
Regelmäßige Übungen dehnen und kräftigen den Körper. Der Energiefluss wird positiv beeinflusst. Du wirst bald spüren, wie du dich immer besser fühlst – körperlich und mental.

Komm und geh´ mit mir den Weg des Yoga!

Kurszeiten

Hier findest du die momentan stattfinden Kurse. Solltest du an einem der Kurse teilnehmen wollen, bitte ich um vorherige Anmeldung.
Ob Schweden, Leipzig, Taucha oder gleich um die Ecke – du kannst auch online zu jeder Kurszeit teilnehmen.

Montag

17.15 Uhr – 18.15 Uhr
18.40 Uhr – 19.40 Uhr
20.00 Uhr – 21.00 Uhr

Dienstag

17.30 Uhr – 18.30 Uhr
19.00 Uhr – 20.00 Uhr

Zeit für persönliche Gespräche
13.00 Uhr – 16.00 Uhr

Mittwoch

18.00 Uhr – 19.00 Uhr
19.30 Uhr – 20.30 Uhr

Donnerstag

18.30 Uhr – 19.30 Uhr

Zeit für persönliche Gespräche
10.00 Uhr – 16.00 Uhr

Freitag

9.30 Uhr – 10.30 Uhr

 

Samstag

Seminare, individuelle Kursthemen, Weiterbildung

Preise

Die Gesundheitskassen unterstützen Yoga-Kurse im Rahmen der Prävention. Frag einfach bei deiner Kasse nach!

Hinweis für AOK-Mitglieder: Bitte beachte, dass ich keine AOK-Gutscheine verrechne. Die AOK unterstützt, genau wie die anderen Gesundheitskassen, meine Yoga-Kurse im Rahmen ihres Präventionsprogrammes. Du erhältst 2 x im Jahr einen Zuschuss von 75€ / Kurs von der AOK.

Bei Onlinekursen ist die Erstattung der Beiträge durch die Krankenkassen nicht möglich.

Die Preise beziehen sich auf Übungsstunden in der Gruppe. Privatunterricht bitte auf Anfrage.

 

10-er Karte

150 €

Einzelstunde

20 €

Schnupperstunde

 

auf Anfrage

Sandra

Liebe Susi, vielen Dank für Deine Unterstützung. Du hast einen großen Teil dazu beigetragen, dass es mir heute wieder so gut geht! Pass auf Dich auf und behalte Deine Strahlkraft. Du bist toll!

Marika & Tina

Liebe Susann,

Danke für die Auszeit vom Alltag, die du uns mit deiner Yoga-Stunde schenkst.

Ines

Vielen Dank für die schönen Yoga-Stunden.

Barbara

Liebe Susann,

ich möchte mich bedanken für ein entspanntes Yoga-Jahr. Ich fühle mich in deinem Kurs sehr wohl und habe viel mitgenommen für Körper und Geist. Ich freue mich auf unseren nächsten Kurs.

Kerstin

Danke, Du gibst uns viel Kraft.

Janice

Liebe Susann,

ich danke Dir, dass Du mich so toll in Deine Yogagruppe aufgenommen hast. Du passt wirklich gut auf Deine „Yoga-Schäfchen“ auf und ich danke Dir, dass Du individuell auf mich eingegangen bist.

Danke und sehr gerne, liebe Janice (Damals war sie eine werdende Mama, heute ist sie glückliche Mama eines kerngesunden Jungen.)

Kati

Liebe Susi,

die Zeit vergeht und ich hätte nie gedacht, dass ich mal so lange durchhalte. Als wir uns bei unserem Treffen über Yoga unterhalten haben, dachte ich mir, ich probiere es mal aus.

Mittlerweile ist es zu einem festen Bestandteil meiner Woche geworden! Ich danke Dir für die tollen Stunden, die Entspannung, den Spaß, den wir haben, Deine aufbauenden Worte.

Ina

Liebe Susann,

ich wollte Dir nur sagen, dass ich Deine Art Yoga zu lehren, total mag…

Du hast eine wunderbare Art und ich fühle mich nach der Stunde total entspannt und geerdet…

Danke für Dein Sein!

Kati

ich habe gerade die Yoga-Stunde mitgemacht (während draußen der Regen herrlich auf den Balkontisch und das Dachfenster prasselte … das war sooo entspannend ? Du siehst, ich kann an fast allem etwas Gutes abgewinnen ?) Ich hab es Dir sicher schon „zig-mal“ erzählt, aber bin nicht müde, Dir auch immer wieder zu danken ?? Yoga und Du … das gehört mittlerweile so fest zu meinem Leben dazu wie Essen, Trinken, Schlafen oder einfach Atmen. Alles ist viel viel einfacher und lebenswerter. Ganz viele Sachen bekommen dank dieser „Lebenseinstellung“ erst einen Sinn. Und durch die Achtsamkeit, die wir erlebt haben, die ja auch schon in Fleisch und Blut übergegangen ist, begegnen mir immer wieder tolle Sachen, Leute oder Begebenheiten, die sich genau richtig anfühlen … die genau „mein Ding“ sind … Du weißt sicher, was ich meine.

Janet

Ich danke dir von ganzem Herzen dafür, dass du dich immer so gut um uns kümmerst. Janet

Sabrina

?ich möchte dir gern nochmal danken für die schöne Übungsstunde gestern. Es war wieder sehr entspannend ??
….Ich bin zum 1.Mal am Ende richtig eingeschlafen ?

Annett

… schön bei sich bleiben und seine Mitte finden, du sorgst dafür das es in unserem kleinen Kosmos gut funktioniert, Vielen Dank dafür ? Annett

Josi

Ich bin froh, so ein tolles Yogastudio und natürlich auch so eine nette Yogatrainerin gefunden zu haben. Mach bitte weiter so, du verbreitest so viel Zuversicht, Freude und Herzlichkeit. Ich komme gerne. Josi

Janet

☺️Liebe Susann,

ich danke DIR, dass du uns in dieser Zeit so zuverlässig und liebevoll mit abwechslungsreichen, entspannenden Yogastunden, positiven Gedanken und deiner Fürsorge beschenkt hast? es ist immer ein Grund sich zu freuen.

Anni

Du machst die Welt ein bisschen heller.

Kati

Liebe Susann,…….ich möchte einfach Danke sagen: ?
Danke, dass es Dich gibt und ich Dich als „spirituelle“ Lehrerin gefunden habe. Zum einen durch die vielen Yogastunden, aber auch dank Deiner Erzählungen und Ratschläge, hast Du sicher nicht nur mein Leben verändert. Bitte mach weiter so – mit „Herz & Hand“ im Einklang!

Manuela

An dieser Stelle ein großes Danke für das Angebot, da man schon stark einrostet ist…und du machst das super?? (In Bezug auf Onlinekurse)

living Yoga

Susann Uhlig
Rathausplatz 2
09376 Oelsnitz

info@livingyoga-erz.de
Tel. 0176 / 341 30 669

Meine Ausbildung wurde mitfinanziert durch den ESF.

Yogalehrerin Susann Uhlig